Alltagstaugliche Gerichte für ein gesundes Mikrobiom

Um unsere Mikroben optimal zu unterstützen, ist es wichtig, regelmäßig fermentierte Lebensmittel und Ballaststoffe zu essen. Doch wie lässt sich das im Alltag mit Familie und Beruf umsetzen? In diesem
Workshop lernen Sie einfache Gerichte kennen, die schnell zubereitet sind, sich ideal im Sinne von Meal Prep vorbereiten lassen und dabei richtig gut schmecken.