L'intestino come chiave della salute: cosa può fare la nostra alimentazione

L'intestino come chiave della salute – cosa può fare la nostra dieta

Presentazione di Margret Wöhrer

Il nostro benessere dipende fortemente dall'intestino e dal suo microbioma. Questi abitanti dell'intestino non solo influenzano la digestione e il metabolismo, ma svolgono anche un ruolo centrale nel sistema immunitario e nella salute mentale. Una chiave decisiva per rafforzare il microbioma risiede nella giusta alimentazione. Imparerete come si può attuare una dieta rispettosa dell'intestino nella vita di tutti i giorni, quale ruolo svolgono gli alimenti fermentati e quali approcci sono utili per alleviare i disturbi digestivi e le intolleranze.

Costo di partecipazione: 20,00 comprensivo di dispensa e piccola degustazione